●セミナーは1回で睡眠のメカニズムと質の良い睡眠に必要な基礎を学んで頂きます
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●睡眠カウンセリングは1回60分間の中で、個別に悩んでることを伺い、質の良い睡眠に関する具体的なアドバイスをします。
●睡眠塾に入塾すると、セミナー無料、定期的な情報配信、リアル交流、Youtube出演、ご自身のコンテンツ発信などが可能になります
●睡眠カウンセリング・コーチングは、1ヶ月間生活習慣の土台から固めて睡眠の質を高める継続的なサポートをします
※これは本気で変わりたい方のみご相談に乗ります。