【じぶんに恋するセルフフォトセラピー】

自撮りをupしてる人を見て
・羨ましい、、、
・自分もやりたい、、、
と思ったことはありませんか？

自撮りは、自分を自分で撮影する、セルフセラピーです。
自撮りは、自分で自分を癒したり、笑顔にすることが
できる魔法です。


自撮りって、、、
自分のことが好きな人がやるんでしょ？
自分に自信がある人だからできるんでしょ？
かわいいからできるんでしょ？
テクニックが必要なんでしょ？
写真苦手だし。。

それは全て思い込みです。

自分が嫌いでもできるし
自分に自信がなくてもできるし
かわいくないと思っててもできるし
写真が苦手でも撮影はできるし
難しいテクニックは必要ないです。


自撮りをSNSにupすると
自分大好き★ナルシストじゃんコイツと思われる
かわいいと勘違いしてるんじゃね？と思われる

私もそう思ってました。
でも実際にやり始めたら、毎日じぶんを撮影するようになり
SNSへのアップも抵抗がなくなりました。

慣れです。
そしてあたしは、じぶん大好き★と認めることができました。

その後、
自撮り雑誌のモデルにエントリーし雑誌が発売され、
自撮りにハマって、ポートレート撮影してSNSにupしたり、
カメラマンに撮影してもらい、フリー雑誌に掲載してもらったり
ファッションショーにエントリーしてランウェイを歩きました。


私が提唱する自撮りは、自己対話の１つで、
じぶんを知るための1つのツールです。

インカメでじぶんを観ながら撮影し、何度もシャッターを切ります。
それがじぶんと向き合う時間になります。


自撮りセラピーをこんな人に受けてほしい
・じぶんのことが嫌いと思ってる、あまり好きじゃない
・自信がない
・かわいくないと思ってる
・自撮りしたのをＳＮＳにupしたい
・じぶんをもっと知りたい
・憧れられる存在になりたい
・ファンがほしい

自撮りセラピーの効果
・どの表情も愛おしく思えるようになります
・好きな角度や表情を客観的に観れます
・じぶんを好きになります
・じぶんを観るのが愉しくなります
・じぶんを表現したくなり、SNSへupの抵抗がなくなります
・じぶんってイケてるじゃん！と確信が持てます。
・自己肯定感が上がり、じぶんにOKが出せます
・どんなじぶんを表現したいか明確になります。
・じぶんは愛される存在だと思えます。
・おしゃれに抵抗がなくなります
・じぶんに恋しちゃいます
・撮影やモデル情報が向こうからやってきます。
・カメラマンに撮影してもらうチャンスも！


じぶんの内面と向き合い、じぶんを取り戻す自撮りです。
自分は普段どんな表情をしているのか
自分を観てどんな気持ちの動きや変化があるか
自分に対してどんな感情が生まれるか

講座でもセミナーでもレッスンでもありません。
自撮りのbefore/afterを通して体感したことを参加者同士でシェアしましょう。


もしあなたが注目された時、絶対に撮影依頼されます。その時、かわいくないので～とか苦手なのでムリです～なんてことがないように、今から練習して自ら喜んで撮影されるアナタになりましょ。


自撮りで本来のじぶんを取り戻して、毎日じぶんにドキっと恋しよう。


【申込からセラピー日までの流れ】
①お申込後、撮影のレクチャーします。撮影方法や使用するアプリを案内します。また疑問質問にお答えします。時間は20～30分ほどです。お時間を調整ください。
②レクチャー後、セラピー当日まで毎日、もしくは出来るタイミングがあれば毎回自撮りしてください。1回の撮影で5枚以上は撮影してください。3秒に1回のタイミングでシャッターを押すイメージです。
③撮影した写真をじーっと見返してください。
④セラピー当日に自撮りを1枚持参してご参加いただき、自撮りした時の様子を語ってください。

※必ずインカメで撮影してくださいね。アプリは使っても使わなくてもいいです。ちなみに私はbeauty plusを使っていますが、それ以上の加工はしていません。

◆じぶんに恋するセルフフォトセラピー◆
日時：2022年10月17日　日本時間13：00～で90分くらい
方法：オンライン
人数：5名
持物：じぶんの自撮り写真
料金：10,000円
締切：2022年10月12日
申込：申込みは、この下にあります👇