【オンライン講座】
涌田悠 and 定行恭子
からだと声をひらくゆるゆるストレッチ
自粛生活のなか、からだを動かす事ができないと感じている方。
誰かと話す機会がへり声を出していない方。
テレワークで肩こりや背中の痛みを感じている方。

簡単なストレッチをおぼえて、空いた時間やスッキリしたい時にストレッチをしてみませんか?
涌田悠さんと一緒にゆるゆるストレッチ!
体をほぐしながら、心も体もスッキリしましょう。
ゆっくりと体をほぐした後は、みなさんで朗読に挑戦です。
声をつかった簡単ワークショップで自分の声と体をみつめてみましょう。

なんだか、静かな日常が潤いホッとします。

ストレッチ、朗読が終わった後は、ゆるゆるカフェの時間です。質問や感想など一緒にお話しましょう。
開催日時
■2020年5月26日(火) 14:00〜15:30予定

■2020年5月30日(土) 14:00〜15:30予定

■2020年5月30日(土) 19:00〜20:30予定
開催内容
会場:ご自宅等、Zoomアプリでビデオ会話できる環境
接続環境:安定したwifi環境の整った中での接続、またPCからの接続を推奨します。
料金:1回参加 2,000円
   両日参加 3,000円
   ペア参加 3,000円(同一接続)
参加人数:各回6名様 
(26日(火)残2席・30日(土)昼 残4席・30日(土)夜 残1席)

持ち物:お飲物、筆記用具
※動きやすい服装でご準備ください。
※ストレッチはカメラを切っての参加も可能です。TVに接続できる方はお試しください。
※当日の詳細、テキストについては後日改めてメールにてご連絡致します。
※講座後に質問コーナーなど、ゆるゆるカフェのお時間を設けます。お時間ある方はお喋りなどしていってくださいね。
参加希望日
※参加希望日のチェックをお願いします。
※参加人数の関係で日程調整が可能な方はチェックして頂けると助かります。
※ストレッチメニュー・朗読テキストは参加される方の悩みごとリクエストにお応えする形になりますので、両日とも内容は異なります。
※ご家族で参加される場合には割引料金が適用になります。代表者のお名前でお申し込みいただき、ペア参加にチェックをお願いいたします。質問欄にご参加される方のお名前をお書きください。
接続環境
ストレッチについて
※朗読は基本的にはPC・スマホ前でカメラでの参加となります。
※ストレッチについて、体を動かす場所が取れるかどうか回答をお願いいたします。カメラに映らずも講師の声が聞こえる場所でストレッチが可能かどうか回答ください。椅子に座ってのストレッチを増やすなど対応いたします。
お名前
※フルネームでご記入ください。
ふりがな
ご職業
※事務職等、運動量の目安にしますので差し支えない範囲でお答えください。
メールアドレス
確認のためもう一度入力してください。
※出来るだけPCアドレスを入力してください。
※携帯電話のメールアドレスを入力する方は、mizutama.records@gmail.comからのメールを受信出来るよう設定をお願い致します。
※折り返しすぐメールが届きます。メールが届かない場合は迷惑フォルダのご確認ください。もし届いていない場合には、お手数ですが、mizutama.records@gmail.comまでご連絡ください。
ご質問はこちらから
※日頃からだや声で気になっている事、聞いてみたい事がありましたら、ぜひご記入ください。
※朗読で知りたい事、聞いてみたいことがありましたらご記入ください。
※ご家族でお申し込みの方はこちらに参加者のお名前をお願いいたします。
※ご記入頂きました個人情報につきましては以下の内容に使用させていただきます。
・今回のイベントに関するご案内をさせて頂きます。
・次回以降の同イベント、または今後のイベント開催情報をお送り致します。
※入力した情報はSSL暗号化通信によって安全に送信されます。
上記の入力内容を確認して「確認画面へ」ボタンを押してください