涌田悠 and 定行恭子
からだと声をひらくゆるゆるストレッチ
毎日の生活に追われてなかなか、からだを動かす事ができないと感じている方。
オフィスワークで肩こりや背中の痛みを感じている方。
簡単なストレッチをおぼえて、空いた時間やスッキリしたい時にストレッチをしてみませんか?
涌田悠さんと一緒にゆるゆるストレッチ!
体をほぐしながら、心も体もスッキリしましょう。
ゆっくりと体をほぐした後は、みなさんで朗読に挑戦です。
声をつかった簡単ワークショップで自分の声と体をみつめてみましょう。

なんだか、すこし自分のからだが好きになりますよ。
日程:2019年8月3日(土)
時間:17:30〜19:00
会場:西新井ギャラクシティ レクホール
料金:2,000円
持ち物:お飲物
※動きやすい服装でお越しください。
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